«Возраст счастья» от Владимира Яковлева или главные секреты долголетия
Сегодня мы расскажем об уникальной книге Владимира Яковлева «Возраст счастья».
Эта красочная книга, с изумительными иллюстрациями большого формата – отличный подарок, уместный, как для родителей, бабушек и дедушек, так и для друзей, задумывающихся о будущем.
И дело даже не только в ярком подарочном издании, а в том, какие мысли и истории героев излагаются на страницах этой книги.
Честно скажем, читали её взахлёб – эта одна из тех книг, которые приносят огромный заряд энергии и бодрости, веру, надежду и вдохновение, не говоря уже про желание жить полной жизнью, творить и достигать невозможного.
И сейчас, даже после прочтения, в памяти живут яркие образы бабульки с парашютом (та, что на обложке), совершившей десятки прыжков, в возрасте под 70, седого старичка Джон Ло, исполняющего профессионально балетные партии на сцене в 92, и часто, во время занятий йогой, мы вспоминаем китайского старичка, увлёкшегося гимнастикой в 67 и севшего на шпагат, а во время утренней пробежки старичка, пробежавшего марафонскую дистанцию в сто лет!!!
Мы вот, почему-то, свой марафон откладываем, хотя оба бегаем регулярно уже около 5 лет, может пора?
Фотографии в книге настолько трогательны и полны жизни, что сами за себя рассказывают историю человека, передают эмоции, ведь герои сняты за любимым занятием.
Проект «Возраст Счастья» в первую очередь основывается на развенчании стереотипов, касающихся жизни после 60. Бытует мнение о том, что после 60, человек начинает медленно деградировать, ухудшается память, появляется слабость и т.д.
Основываясь на реальных историях из книги, напрашивается суждение, что всё это происходит только в том случае, если человек действительно смирился с мыслью, что после 60 – это уже не жизнь, а медленное её угасание, и не пытается что-либо изменить, чтобы стать счастливым
Человек сам же себя и загоняет в подобные рамки – как часто люди в возрасте говорят, что мол возраст уже не тот, вот бы скинуть годков 20-30, и что уже чуть ли не с пенсии они считают свою жизнь практически завершённой.
Люди из проекта «Возврат счастья» и в 80-90 лет еще не собираются на покой, не отказываются от жизни, напротив – эти старички-живчики совершают невероятные вещи, делают новые открытия, ставят рекорды, вовсе не добиваясь признания, всё это они делают для себя, продолжают, или даже, только начинают жить на полную катушку, наперекор всем запретам врачей и придуманным обществом ограничениям
Сбору информации для этого уникального проекта, Владимир посвятил около трех лет, он путешествовал по разным странам, встречаясь там с людьми самых разных профессий и увлечений, беседовал, записывал их истории и делал фантастические снимки этих счастливых людей
Все эти люди очень разные и общее у них то, что всем им за 60 – кому-то 70, 80, 90 и даже 103. Самое же главное, что их объединяет – все они счастливые люди, и самый счастливый период в их жизни начался именно в пенсионном возрасте, когда они, наконец-то вздохнули полной грудью и направились навстречу новому и увлекательному витку в их жизни
Истории людей, участвующих в данном проекте поражают до глубины души, ведь все, они будучи в преклоненном возрасте, наперекор сложившемуся мнению, что в эти годы начинается обратный отсчет, открывали в себе новые таланты, эти бабушки и дедушки вдруг прислушались к своим собственным желаниям, и уже не отягощённые воспитанием детей и внуков, построением карьеры, занялись тем, к чему лежит душа
В книге 50 историй счастливых людей, которые живут полной насыщенной жизнью, не обращая внимание на свой возраст, напротив, считая его «золотым временем». В некоторые истории сложно поверить, рекорды, которые ставят пенсионеры поражают воображение. Особенно радует, что среди этих людей есть и наши соотечественники:
Андрей Чирков, начавший бегать лишь в 52, на свое 70-летие пробежал 70 км, также пробежал несколько сверхмарафонов (за 7 дней преодолел дистанцию в 490 км), а также марафон на Северном Полюсе
Фауджа Сингх в 101 год пробежал Лондонский Марафон
Дорис Лонг в 98 лет продолжает увлекаться промышленным альпинизмом, спускаясь с 70 метровых зданий, и не собирается прекращать свои занятия, как минимум до 100 лет
Грейс Кук, 88 лет, рок-звезда. Начала выступать в 83 года
Линн Рут Миллер в 70 лет начала заниматься стендап-камеди, сейчас известный комик.
Джон Лоу, 92 года. С 80 лет занимается балетом, выступает на профессиональной сцене
Александр Розенталь, несмотря на возраст 96 лет регулярно, 3 раза в неделю, катается на горных лыжах
Игорь Гольдман, ему 78 лет, ставит мировые рекорды по штанге, а тренироваться начал только в 65.
Ивон Доулен в 86 лет профессионально занимается фигурным катанием, выполняет прыжки и тулупы
Тао Пошон-Линч, сейчас ей 94 года, уже 10 лет занимается танцами, сначала освоила латинские — танго, самбу, ча-ча-ча, сейчас увлекается бальными и делает успехи.
Марина Войханская в 77 лет отправилась в велопутешествие, ехала в течении 10 дней на велосипеде от Кембриджа в Англии до поместья под Парижем
Джоанна Кваас в 86 занимается акробатикой и выполняет сложнейшие упражнения на брусьях.
Хедда Болгар из США, известный психотерапевт, в 103 года принимает пациентов, а также регулярно посещает профессиональные конференции, читает лекции
Всех их безусловно объединяет желание жить счастливо, помимо этого, они все ведут подвижный образ жизни, причем делают это на регулярный основе – кто-то уделяет часы тренировкам, кто-то ограничивается получасовой прогулкой, главное они не сидят перед телевизором или на лавочке у дома с семечками.
У всех у них самый счастливый и активный период жизни, при этом позитивный взгляд на все происходящие события. Тот, кто выйдя на пенсию опускает руки, считает, что его «песенка спета», в действительности, упускает такой прекрасный период жизни, когда можно полностью посвятить время себе, и жить так как хочется, не оглядываясь на окружающих, которые конечно же изначально могут решить, что старик свихнулся на старости лет, мол седина в бороду, бес в ребро
Для них это не важно, все они встречают каждый новый день с улыбкой, при этом жизнь принимают такой, какая она есть, и готовы к любому результату, но это никак не останавливает их в конкретный момент, и все они продолжают делать то что делают, что приносит им счастье, не зацикливаясь на прошлом
Истории действительно полны жизни, энергии, заряжают позитивом, а яркие фотографии героев за их любимым занятием, только подтверждают мысль Владимира Яковлева, что счастливым можно быть в любом возрасте, количество лет вовсе не влияет на возможность быть счастливым. Автор также доказывает, что климатические условия и место рождения вовсе не главное – герои книги живут в российской глубинке в Сибири, в Америке, в Великобритании, в Индии и т.д.
Иногда сложно поверить в такие рекорды, которые ставят эти люди (не поворачивается язык называть их стариками). Действительно, невозможное оказывается возможным и вовсе не важно сколько у тебя морщин и болячек
Если есть жизненная энергия, запал, то всё получиться, никогда не поздно увлечься новым видом спорта или освоить новую профессию
На страницах книги есть краткие выдержки из исследований ученых профессоров психологии, результаты которых просто удивительны. К примеру, оказывается с возрастом негативные моменты в жизни переживаются гораздо легче и быстрее, а позитивные, напротив, в сердце живут дольше и приносят больше радости.
Способности к изучению всего нового, в том числе иностранных языков, освоению новых знаний и профессий, а также приобретению как полезных, так и творческих способностей с возрастом не уменьшаются, их вполне можно развивать. Более того, изучение нового, как правило, благоприятно сказывается на здоровье.
Эта книга – об истинных ценностях, о том, как это замечательно жить, следуя им уже сегодня, а не откладывать желаемое на «завтра».
При этом, вовсе незачем ждать пенсионного возраста, чтобы начать жить счастливо, подумайте – чего вам так не хватает, или чем вы так давно хотите заняться, но всё время откладываете на потом? Может пора уже сейчас вступить в новый год с твёрдым намерением, например, пойти и записаться на сальсу, курсы английского или, наконец-то, отправиться в путешествие вашей мечты?
Счастливую, наполненную смыслом и радостью жизнь, вы формируете сами, а книга «Возраст счастья» является «волшебным пенделем», воодушевляющим творить чудеса
Эта книга – прекрасный подарок для родителей, книга безусловно даст им новый, живой импульс и подарит вдохновение не просто жить, а жить счастливо и интересно. Для бабушек и дедушек, которые думают, что счастливая жизнь позади, она даст надежду и возбудит желание поверить в себя и жить полноценной жизнью, а молодых, несомненно зарядит позитивом, энергией (проверено на себе), и откроет секреты долголетия и счастливой жизни.
Друзья, с наступающим новым годом каждого из вас! Счастливых, бодрых, активных и долгих лет жизни!
P.S. Купить книгу можно в любом книжном магазине или заказать онлайн, например, на озоне.
P.P.S. Есть такое мнение, что человек пообещавший, что-то сделать публично, обязательно выполняет задуманное (эту фишку частенько используют на всевозможных «достигаторских» тренингах).
Поэтому у нас предложение только для самых смелых, для тех, кто не хочет откладывать жизнь до пенсионного возраста. Возьми на себя ответственность, и напиши в комментариях, что ты обязательно осуществишь уже в 2014 году!
Про Бали у нас в блоге написано больше сотни статей, а в этой мы решили расставить всё на свои места и рассказать о плюсах и минусах Бали....
16 05 2024 4:50:38
Магас молодой городок, но он стал для своих жителей символом мирной жизни, его строительство изначально планировалось именно как столицы. Город имеет усиленную охрану, поэтому здесь безопасно и комфортно....
15 05 2024 22:18:16
На этих землях издревле проживали такие племена, как мурома, мещера и меря. В 1108 году князем Владимиром Мономахом был построен город Владимир на Клязьме, ставший уже при Андрее Боголюбском центром Владимирской области....
14 05 2024 11:15:15
Немецкий городок, основанный еще в 12 веке, расположен в Свободном государстве Саксония, всего лишь в 25 км от Дрездена. Мейсен стал известен во всем мире благодаря производству первого в Европе фарфора....
13 05 2024 22:30:10
Иногда город называют «Швейцарские Альпы во Вьетнаме». Благодаря расположению климат здесь очень мягкий и благоприятный....
12 05 2024 21:15:27
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Побывав в Гонконге в феврале 2013-го, мы решили обязательно вернуться сюда ещё раз – очень уж этот город (а также, по совместительству, страна и остров) нам понравился (о том, как можно запросто влюбиться в него за 5 дней мы рассказывали здесь). Поэтому, когда пришло время покупать билеты …...
11 05 2024 17:57:59
Город Ялта является центром региона, называемого Большой Ялтой, протяженность территории которого свыше 70 километров. Он тянется вдоль черноморского побережья от Краснокаменки на востоке и до Фороса на западе. В состав его входит также Алупка и большое количество курортных поселков. В городе немало интересных мест. Многие выдающиеся личности бывали здесь. Ежегодно Ялту посещают тысячи туристов....
10 05 2024 13:53:43
Чтобы ознакомиться со всеми достопримечательностями Мукачево, потребуется несколько дней. Помимо ознакомления с культурой и историей города, туристы могут также насладиться обычными прогулками по извилистым улочкам Мукачево, заходя в старинные подворотни и посещая колоритные кафе....
09 05 2024 1:37:14
Манго - это такой экзотический фрукт. Манго бывают разных видов. На мой взгляд, самые вкусные манго растут в Тайланде ......
08 05 2024 8:30:20
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Hoi An Hotel находится в самом сердце города, мы в нем остановились всего на один день, но даже за это время успели оценить все его достоинства. Отель приятный по всем параметрам, но главная фишка Hoi An Hotel пожалуй – это его расположение, он находится в исторической части …...
07 05 2024 10:22:37
В советское время город был крупным промышленным центром, вследствие чего туристические посещения находились под запретом вплоть до 1990-ых годов. В наши дни изначально Днепр кажется индустриальным городом, но впоследствии он радует парковыми комплексами и проспектами с бульварами, музеями и театрами....
06 05 2024 0:47:52
Когда-то, за тысячу лет до нашей эры, здесь поселились первые жители ― пигмеи. В 15-м веке сюда пожаловали европейцы. В конце 19-го века Кот д’Ивуар стал колонией Франции, снабжавшей ее какао-бобами, бананами и красным деревом. В 1960 году страна стала независимой. В 2000-х Кот д’Ивуар ― это мятежи, перевороты, гражданская война и закрытые границы. Всего десять лет назад страна обрела стабильность. И, наконец, ее опять стали посещать туристы, для которых правительство Кот д’Ивуара пытается создать максимально благоприятные условия....
05 05 2024 5:50:28
Настоящие туристы ради получения забавных кадров, всегда готовы выделывать затейливые телодвижения и принимать нетрадиционные позы ......
04 05 2024 13:21:55
Обзор пляжей Бали: где искупаться в лазурном море, как найти секретные пляжи с белым песком, куда пойти ловить волны для сёрфинга...
03 05 2024 19:15:13
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сигирия (Sigiriya) - это одна из самых популярных достопримечательностей Шри-Ланки, тысячи туристов приезжают сюда ежедневно, чтобы посмотреть на руины дворцово-крепостного комлекса и подняться на 180-метровую скалу. Шри-Ланка условно делится на 3 направления - пляжи, регион Hills (горная местность, чайные плантации) и Ancient cities (древние города). С первыми …...
02 05 2024 16:27:53
Название Сан-Джимияно появилось благодаря стараниям епископа Модены, который стал расстраивать небольшой поселок, постепенно превращая его в неприступный оборонительный форт. В течение 12-13 гг. появились основные строения, жилые кварталы, планировки улиц, площади, башни. Большинство построек прекрасно сохранились до этих пор....
01 05 2024 8:42:36
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Одна из немаловажных составляющих путешествия для нас – это кухни народов мира. Мы любим экспериментировать с едой, пробовать что-то новое и интересное. При этом, если говорить непосредственно о балийской кухне, то я точно не могу назвать себя её фанатом, несмотря на то, что …...
30 04 2024 7:26:47
Сколько же денег нужно брать с собой в Таиланд? Как рассчитать бюджет поездки? Смотрите, какие цены в Тайланде ......
29 04 2024 12:54:54
Несмотря на его относительно небольшой размер, здесь есть что посмотреть. Город назван именем сына Аполлона Дельфа. Население города составляет около 2 300 человек....
28 04 2024 14:56:52
Современный Бургас – это крупный административный центр Болгарии с развитой экономикой и культурой. Горячее солнце, тёплые воды Чёрного моря и песчаные пляжи ежегодно привлекают сюда большое количество туристов. В городе можно обозреть многочисленные достопримечательности, здесь систематически проводятся различные крупные фестивали, в том числе и международные. Помимо всего прочего близ города расположены интригующие природные достопримечательности....
27 04 2024 12:13:25
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Совсем недавно мы вернулись из Таллина, где провели 5 потрясающих дней! Кто-то скажет, что это один из тех городов, которые лучше всего посещать летом.. Да, я, конечно, их понимаю, мы и сами были там летом, и я прекрасно помню, как это здорово гулять по Старому городу с …...
26 04 2024 3:30:36
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Первую часть наших Паттайских каникул мы провели в тихом и спокойном месте, а на вторую решили переместиться в самое сердце города. Остановились в Хилтоне, где больше всего нас подкупил вид сверху. Не уверен, что это самый высокий отель в Паттайе, но по крайней мере он достаточно высок …...
25 04 2024 7:40:59
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Отель Petit Palais De Charme находится в самом центре Милана, в перепланированном особняке XVII века. Внутри здесь буквально всё дышит роскошью – номера обставлены старинной мебелью, пол выложен паркетом, а на стенах висят шелковые гобелены. До площади Дуомо от отеля идти всего около 10 минут, так что …...
24 04 2024 1:40:16
Новая часть города динамична и современна, а старая является настоящим лабиринтом узеньких улиц, дворов и арок, специально сконструированных, чтобы ввести в заблуждение завоевателей и пиратов, когда-то. Современный Бари, разросшийся к югу от Корсо Витторио Эмануэле, предлагает роскошные магазины, которые могут конкурировать с торговыми точками Милана, Рима или Флоренции....
23 04 2024 7:18:46
В городе огромное количество разнообразных памятников архитектуры, исторических объектов, интересных зданий. Кроме этого, Перпиньян удивительное и любопытное место, соединяющее в себе темпераментную Испанию и роскошную Францию.
Многие жители говорят как на французском языке, так и на испанском диалекте....
22 04 2024 0:29:45
Будете отдыхать на Пхукете - обязательно посетите Симиланы. Экскурсия на Симиланские острова станет пожалуй самым увлекательным событием вашего отдыха ......
21 04 2024 17:51:49
Город представляет большой интерес для туристов, так как он богат на архитектурные памятники различных периодов испанской истории. ...
20 04 2024 5:17:46
Гулять по набережной Сан Тропе, рассматривая шикарные яхты - настоящее удовольствие и хорошее мотивирующее упражнение для каждого туриста на Лазурном побережье ......
19 04 2024 17:20:28
В Скопине регулярно проводятся развлекательные мероприятия, например музыкальный фестиваль « Играй, гармонь, звени, частушка!» или фестиваль народных костюмов « Преданья старины глубокой». Культурному развитию жителей города способствует множество музеев, а также один из самых главных театров страны....
18 04 2024 12:55:20
Туристы, долгое время не обращавшие внимание на эту землю, все в большем количестве выбирают ее как увлекательное турнаправление. И они не остаются разочарованными!...
17 04 2024 6:12:46
Здесь развита химическая, пищевая, стеклянная промышленность. В городе 260 тысяч жителей, из которых 40 тысяч студенты. Наличие природных условий для оздоровления, интересные места и достопримечательности привлекают сюда туристов из Германии и других стран....
16 04 2024 8:39:54
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Обзоры отелей в Италии: ...
15 04 2024 6:59:14
Кроме того, потрясающая природа Халкидики в сочетании с мягким средиземноморским климатом создают для гостей полуострова отличные условия для полноценного отдыха. Множество золотистых песчаных пляжей, чистейшая морская вода и воздух – все это не раз было отмечено голубыми флагами Е С, что свидетельствует о безупречных курортных возможностях Халкидики. Гости со всего мира получат здесь великолепный отдых на любой вкус и кошелёк....
14 04 2024 16:27:55
Символом Сорренто является лимон. Данные деревья можно найти буквально на каждой улочке города. Из цитрусовых здесь изготавливают невероятно вкусный ликер лимончелло, который станет отличным сувениром близким друзьям и родственникам. Кроме того, Сорренто славится своими красивыми церквями, роскошными виллами, многочисленными парками и живописными пляжами....
13 04 2024 22:54:39
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Не знаю как у вас, но у меня беспорядок в любом его проявлении навевает чувство апатии, причём, это необязательно видимый беспорядок в квартире, но в том числе, и просто захламленность в закрытом шкафу и на полках, на компьютере. Даже если вещи расставлены, я иногда понимаю, что часть …...
12 04 2024 8:33:39
Пять этажей Пантип Плазы содержат в себе несколько сот небольших магазинчиков торгующими всем, что как-то связано с компьютерами и ......
11 04 2024 2:42:19
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Болливуд (производное от Бомбей и Голливуд) - в отличие от Голливуда, который существует физически как район Лос-Анджелеса, образ собирательный, т.е. это общее название киностудий, функционирующих в Мумбае и выпускающих фильмы в основном на хинди.Попасть на студию можно только через агента, занимающегося подбором массовки, поэтому еще до приезда …...
10 04 2024 9:46:14
Историки пришли к выводу, что название Рокамадур имело исходное Rocamajor, что означает укрытие скального навеса плюс крупный размер этого укрытия. А так как город стал разрастаться вокруг могилы христианского отшельника Святого Амадура, чуть позднее название города было христианизировано, и обрело окончательный вариант – Рокамадур....
09 04 2024 3:45:29
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Привет, друзья! В этой статье расскажу про пляж Меласти (Melasti beach) – один из самых потрясающих пляжей Бали, который вряд ли хоть кого-то может оставить равнодушным! Находится он на самом юге полуострова Букит. Вообще, на Буките множество красивых пляжей, обрамлённых скалами, но этот …...
08 04 2024 18:51:59
Спустя всего три года ему придали статус города и назвали Тирасполем. В 1918 году город стал столицей Бессарабии и был присоединён к Румынии, но уже к 1929 году Тирасполь вновь вошёл в состав советских городов. С 1990 года он является главным городом Приднестровской Молдавской Республики (ПМР)....
07 04 2024 21:41:48
Моя первая поездка в Америку прошла быстро, сумбурно и под постоянным положительным впечатлением. Вторая поездка в Чикаго принесла не только положительные, но и ......
06 04 2024 5:37:44
История заселения окружающей Любню местности уходит корнями в конец пятнадцатого века. Но вот сам город зародился лишь в 1902 году, изначально в качестве железнодорожной станции Савёловской железной дороги, которая получила своё название благодаря протекающей неподалёку речке Лобненке. Вокруг неё появился и начал разрастаться пристанционный посёлок, который долгое время неофициально считался дачным, затем в 1947 году он был признан рабочим, а только в 1967 году получил статус города....
05 04 2024 3:27:56
В XX столетии появлялись достопримечательности, которые прославились в наши дни. Стремительное развитие Сиднея привело к тому, что город является одним из самых важных деловых и экономических центров всей Австралии и привлекательным уголком мира даже для людей с других континентов....
04 04 2024 21:31:28
Город разделяется на две части, одна из которых называется Верхней, а другая – Нижней. В Бергамо сохранился исторический центр с удивительными памятниками архитектуры Средневековья, но при этом Нижний город также обладает более современным обликом....
03 04 2024 6:19:19
Сеул становится популярным направлением. Особенно сейчас, когда отменили визы в Южную Корею. Узнайте, что посмотреть и куда сходить, а также что купить в Сеуле ......
02 04 2024 19:56:42
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Довольно часто в путешествиях мы встречаем соотечественников, которые жалуются, что им тяжело поднять свой уровень английского – в общем, это понятно, уровень обучения языкам в большинстве школ и ВУЗов нашей страны, к сожалению, по-прежнему очень низкий 🙁 Но в наше время не владеть английским хотя бы на …...
01 04 2024 23:40:52
В течение небольшого времени у вас будет шанс посмотреть, сфотографировать, потрогать и даже поездить на ......
31 03 2024 14:40:13
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В миллиардной Индии большая часть населения живет бедно. Да что там бедно, нищета - вот естественное состояние большинства жителей страны. И в то же время - это не та унылая, горькая и беспросветная нищета, которую легко можно встретить в российской глубинке. Здесь нищета радостная, отвязная и яркая. 15-миллионная …...
30 03 2024 1:42:15
В 1881 году Сусс перешёл под власть Французского протектората, благодаря чему и получил своё нынешнее название. Через три года французы построили здесь новый порт и стали развивать туризм....
29 03 2024 8:48:24
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. За несколько дней в Хойане, благодаря тому, что городок это небольшой, велосипеды стали для нас привычным видом транспорта. А кроме того, со всех сторон к городу примыкают различные деревеньки, поэтому окрестности Хойаня также очень удобно исследовать на велосипеде, что мы и сделали, в один из дней, приняв …...
28 03 2024 13:18:29
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
