«Возраст счастья» от Владимира Яковлева или главные секреты долголетия
Сегодня мы расскажем об уникальной книге Владимира Яковлева «Возраст счастья».
Эта красочная книга, с изумительными иллюстрациями большого формата – отличный подарок, уместный, как для родителей, бабушек и дедушек, так и для друзей, задумывающихся о будущем.
И дело даже не только в ярком подарочном издании, а в том, какие мысли и истории героев излагаются на страницах этой книги.
Честно скажем, читали её взахлёб – эта одна из тех книг, которые приносят огромный заряд энергии и бодрости, веру, надежду и вдохновение, не говоря уже про желание жить полной жизнью, творить и достигать невозможного.
И сейчас, даже после прочтения, в памяти живут яркие образы бабульки с парашютом (та, что на обложке), совершившей десятки прыжков, в возрасте под 70, седого старичка Джон Ло, исполняющего профессионально балетные партии на сцене в 92, и часто, во время занятий йогой, мы вспоминаем китайского старичка, увлёкшегося гимнастикой в 67 и севшего на шпагат, а во время утренней пробежки старичка, пробежавшего марафонскую дистанцию в сто лет!!!
Мы вот, почему-то, свой марафон откладываем, хотя оба бегаем регулярно уже около 5 лет, может пора?
Фотографии в книге настолько трогательны и полны жизни, что сами за себя рассказывают историю человека, передают эмоции, ведь герои сняты за любимым занятием.
Проект «Возраст Счастья» в первую очередь основывается на развенчании стереотипов, касающихся жизни после 60. Бытует мнение о том, что после 60, человек начинает медленно деградировать, ухудшается память, появляется слабость и т.д.
Основываясь на реальных историях из книги, напрашивается суждение, что всё это происходит только в том случае, если человек действительно смирился с мыслью, что после 60 – это уже не жизнь, а медленное её угасание, и не пытается что-либо изменить, чтобы стать счастливым
Человек сам же себя и загоняет в подобные рамки – как часто люди в возрасте говорят, что мол возраст уже не тот, вот бы скинуть годков 20-30, и что уже чуть ли не с пенсии они считают свою жизнь практически завершённой.
Люди из проекта «Возврат счастья» и в 80-90 лет еще не собираются на покой, не отказываются от жизни, напротив – эти старички-живчики совершают невероятные вещи, делают новые открытия, ставят рекорды, вовсе не добиваясь признания, всё это они делают для себя, продолжают, или даже, только начинают жить на полную катушку, наперекор всем запретам врачей и придуманным обществом ограничениям
Сбору информации для этого уникального проекта, Владимир посвятил около трех лет, он путешествовал по разным странам, встречаясь там с людьми самых разных профессий и увлечений, беседовал, записывал их истории и делал фантастические снимки этих счастливых людей
Все эти люди очень разные и общее у них то, что всем им за 60 – кому-то 70, 80, 90 и даже 103. Самое же главное, что их объединяет – все они счастливые люди, и самый счастливый период в их жизни начался именно в пенсионном возрасте, когда они, наконец-то вздохнули полной грудью и направились навстречу новому и увлекательному витку в их жизни
Истории людей, участвующих в данном проекте поражают до глубины души, ведь все, они будучи в преклоненном возрасте, наперекор сложившемуся мнению, что в эти годы начинается обратный отсчет, открывали в себе новые таланты, эти бабушки и дедушки вдруг прислушались к своим собственным желаниям, и уже не отягощённые воспитанием детей и внуков, построением карьеры, занялись тем, к чему лежит душа
В книге 50 историй счастливых людей, которые живут полной насыщенной жизнью, не обращая внимание на свой возраст, напротив, считая его «золотым временем». В некоторые истории сложно поверить, рекорды, которые ставят пенсионеры поражают воображение. Особенно радует, что среди этих людей есть и наши соотечественники:
Андрей Чирков, начавший бегать лишь в 52, на свое 70-летие пробежал 70 км, также пробежал несколько сверхмарафонов (за 7 дней преодолел дистанцию в 490 км), а также марафон на Северном Полюсе
Фауджа Сингх в 101 год пробежал Лондонский Марафон
Дорис Лонг в 98 лет продолжает увлекаться промышленным альпинизмом, спускаясь с 70 метровых зданий, и не собирается прекращать свои занятия, как минимум до 100 лет
Грейс Кук, 88 лет, рок-звезда. Начала выступать в 83 года
Линн Рут Миллер в 70 лет начала заниматься стендап-камеди, сейчас известный комик.
Джон Лоу, 92 года. С 80 лет занимается балетом, выступает на профессиональной сцене
Александр Розенталь, несмотря на возраст 96 лет регулярно, 3 раза в неделю, катается на горных лыжах
Игорь Гольдман, ему 78 лет, ставит мировые рекорды по штанге, а тренироваться начал только в 65.
Ивон Доулен в 86 лет профессионально занимается фигурным катанием, выполняет прыжки и тулупы
Тао Пошон-Линч, сейчас ей 94 года, уже 10 лет занимается танцами, сначала освоила латинские — танго, самбу, ча-ча-ча, сейчас увлекается бальными и делает успехи.
Марина Войханская в 77 лет отправилась в велопутешествие, ехала в течении 10 дней на велосипеде от Кембриджа в Англии до поместья под Парижем
Джоанна Кваас в 86 занимается акробатикой и выполняет сложнейшие упражнения на брусьях.
Хедда Болгар из США, известный психотерапевт, в 103 года принимает пациентов, а также регулярно посещает профессиональные конференции, читает лекции
Всех их безусловно объединяет желание жить счастливо, помимо этого, они все ведут подвижный образ жизни, причем делают это на регулярный основе – кто-то уделяет часы тренировкам, кто-то ограничивается получасовой прогулкой, главное они не сидят перед телевизором или на лавочке у дома с семечками.
У всех у них самый счастливый и активный период жизни, при этом позитивный взгляд на все происходящие события. Тот, кто выйдя на пенсию опускает руки, считает, что его «песенка спета», в действительности, упускает такой прекрасный период жизни, когда можно полностью посвятить время себе, и жить так как хочется, не оглядываясь на окружающих, которые конечно же изначально могут решить, что старик свихнулся на старости лет, мол седина в бороду, бес в ребро
Для них это не важно, все они встречают каждый новый день с улыбкой, при этом жизнь принимают такой, какая она есть, и готовы к любому результату, но это никак не останавливает их в конкретный момент, и все они продолжают делать то что делают, что приносит им счастье, не зацикливаясь на прошлом
Истории действительно полны жизни, энергии, заряжают позитивом, а яркие фотографии героев за их любимым занятием, только подтверждают мысль Владимира Яковлева, что счастливым можно быть в любом возрасте, количество лет вовсе не влияет на возможность быть счастливым. Автор также доказывает, что климатические условия и место рождения вовсе не главное – герои книги живут в российской глубинке в Сибири, в Америке, в Великобритании, в Индии и т.д.
Иногда сложно поверить в такие рекорды, которые ставят эти люди (не поворачивается язык называть их стариками). Действительно, невозможное оказывается возможным и вовсе не важно сколько у тебя морщин и болячек
Если есть жизненная энергия, запал, то всё получиться, никогда не поздно увлечься новым видом спорта или освоить новую профессию
На страницах книги есть краткие выдержки из исследований ученых профессоров психологии, результаты которых просто удивительны. К примеру, оказывается с возрастом негативные моменты в жизни переживаются гораздо легче и быстрее, а позитивные, напротив, в сердце живут дольше и приносят больше радости.
Способности к изучению всего нового, в том числе иностранных языков, освоению новых знаний и профессий, а также приобретению как полезных, так и творческих способностей с возрастом не уменьшаются, их вполне можно развивать. Более того, изучение нового, как правило, благоприятно сказывается на здоровье.
Эта книга – об истинных ценностях, о том, как это замечательно жить, следуя им уже сегодня, а не откладывать желаемое на «завтра».
При этом, вовсе незачем ждать пенсионного возраста, чтобы начать жить счастливо, подумайте – чего вам так не хватает, или чем вы так давно хотите заняться, но всё время откладываете на потом? Может пора уже сейчас вступить в новый год с твёрдым намерением, например, пойти и записаться на сальсу, курсы английского или, наконец-то, отправиться в путешествие вашей мечты?
Счастливую, наполненную смыслом и радостью жизнь, вы формируете сами, а книга «Возраст счастья» является «волшебным пенделем», воодушевляющим творить чудеса
Эта книга – прекрасный подарок для родителей, книга безусловно даст им новый, живой импульс и подарит вдохновение не просто жить, а жить счастливо и интересно. Для бабушек и дедушек, которые думают, что счастливая жизнь позади, она даст надежду и возбудит желание поверить в себя и жить полноценной жизнью, а молодых, несомненно зарядит позитивом, энергией (проверено на себе), и откроет секреты долголетия и счастливой жизни.
Друзья, с наступающим новым годом каждого из вас! Счастливых, бодрых, активных и долгих лет жизни!
P.S. Купить книгу можно в любом книжном магазине или заказать онлайн, например, на озоне.
P.P.S. Есть такое мнение, что человек пообещавший, что-то сделать публично, обязательно выполняет задуманное (эту фишку частенько используют на всевозможных «достигаторских» тренингах).
Поэтому у нас предложение только для самых смелых, для тех, кто не хочет откладывать жизнь до пенсионного возраста. Возьми на себя ответственность, и напиши в комментариях, что ты обязательно осуществишь уже в 2014 году!
Голландия сама по себе — страна уникальная, в которой созданы все условия для велосипедного транспорта. Гронинген не является исключением из этого правила. Туристу, впервые посетившему город, покажется, что автомобили вымерли здесь вовсе. И это совершенно не удивительно, поскольку, даже центр города отличается относительной тишиной. Люди здесь ездят на скутерах и велосипедах на работу, в магазины, на вечеринку....
04 05 2024 9:40:48
Город богат историческими памятниками архитектуры, он имеет большое количество достопримечательностей, много в нем и рядом расположенных античных городов. Провести знакомство с историей поможет музей Археологии, для наглядного осмотра сооружений стоит отправиться в музей Мини-Сити, массу удовольствий доставит посещение аквапарков, аттракционов под открытым небом, детям понравится зоопарк....
03 05 2024 8:48:47
Рассказываем, куда лучше поехать в апреле на море, где отдохнуть и что посмотреть интересного и удивительного ......
02 05 2024 9:26:27
В период с мая по октябрь часто идут тропические дожди, а климат там жаркий, экваториальный. Посмотреть в Либерии есть на что, начать экскурсию лучше со столицы страны — города Монровии....
01 05 2024 3:39:29
Территория Тульской области была заселена людьми очень давно. Об этом свидетельствуют многие археологические свидетельства. А с появлением и развитием письменности, территория области неоднократно упоминается в различных древних летописях....
30 04 2024 13:22:51
В действительности украинские города могут похвастаться достойными достопримечательностями. К тому же природа удивляет своей удивительной красотой, позволяющей убедиться в том, что Украина славится не только старинной архитектурой, но и достойными заповедниками, национальными парками....
29 04 2024 5:44:12
Приехать в Феодосию можно в любое время, санатории и пансионаты принимают туристов круглый год, мягкий климат и отсутствие суеты порадуют каждого отдыхающего. Город расположен на берегу живописного Феодосийского залива. Чем примечательна Феодосия, какие достопримечательности следует посетить обязательно?...
28 04 2024 18:21:22
Остров Маврикий — райское место, которое очаровывает всех, кто коснулся его магии. Само название острова предполагает тропическую роскошь, спокойствие и возможность для полноценного отдыха. Маврикий обязательно очарует вас....
27 04 2024 0:13:38
Именно этот уголок Испании и Средиземноморского побережья является одним из самых живописных. Туристы, которые мечтают побывать именно здесь, получают хорошую возможность для того, чтобы в полной мере насладиться активным отдыхом и экскурсионным туризмом....
26 04 2024 21:36:50
Образован город в 1805 году атаманом Платовым, как новая столица донского казачества, в наши дни Новочеркасск – мировая столица казачества. Расположенный изначально на аксайском холме, впоследствии город «оброс» рабочими поселками при крупных заводах. Теперь это микрорайоны Октябрьский, Соцгород, Донской, Хотунок, Молодежный. Но часть города на холме местные жители по-прежнему называют «город» (где и находятся все интересные для туриста места), а микрорайоны, которые находятся в низине через реку Тузлов – поселками. ...
25 04 2024 16:39:20
Настоящей изюминкой любого путешественника, а особенно любителя средневековой Европы, будет посещения такого замечательного места как старое королевство, а в настоящий момент автономная область в северной части Испании – Наварра....
24 04 2024 20:32:12
В восточной части города находится пруд Агастьятиртха, вырытый в V в., к северу и югу от которого расположены два песчаных холма с сохранившимися на них древними крепостными сооружениями (Северный и Южный форт)....
23 04 2024 15:19:58
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Кумили (Kumily) - город, в котором мы остановились, ничем не примечательный сам по себе, за исключением того, что это ближайшее поселение к заповеднику Periyar. Заповедник называется тигровым, но на всей огромной территории насчитывается всего около 45 тигров, которых видели редкие из аборигенов, работающих в парке. В день приезда …...
22 04 2024 8:30:15
Кроме популярных у туристов достопримечательностей в Испании есть удивительной красоты места. Например, на побережье Коста-Брава находится один из лучших в Европе ......
21 04 2024 2:38:48
Настоящие туристы ради получения забавных кадров, всегда готовы выделывать затейливые телодвижения и принимать нетрадиционные позы ......
20 04 2024 20:16:45
Каждый человек в мире слышал о нём, а для католиков он является центром мира, ведь здесь располагается святая святых католицизма – резиденция папы римского....
19 04 2024 15:53:27
Белосток был основан в 1437 году. Город находится близко от белорусской границы и польской столицы — Варшавы. Имеет хорошо развитую транспортную сеть. Белосток может похвастаться большим количеством природных зон. Например, его третья часть покрыта лесами. Более «лесистый» город трудно найти на территории Польши. В городе каждый турист может увидеть множество старинных и современных архитектурных достопримечательностей. Это могут быть различные церкви, дворцы, памятники, парки, театры....
18 04 2024 17:35:11
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! Думаю, постоянные читатели обратили внимание, что давненько мы ничего не писали. Всё дело в том, что последнюю неделю мы очень активно проводили время в Эстонии и Финляндии, так что времени совсем ни на что не оставалось(( Так что, если хотите быть в курсе последних событий, …...
17 04 2024 22:51:57
Регион получил своё название от итальянского выражения «ai piedi dei monti» — «у подножья гор». Альпы отгородили его от Франции и Швейцарии. На юге территория граничит с приморской провинцией Лигурия....
16 04 2024 15:46:31
город наполняется рычащими мотоциклами всех форм и размеров, а брутальные дядьки в кожанных куртках оккупируют кафешки вдоль улицы Мун Муанг...
15 04 2024 5:39:39
С одной стороны берега острова встречаются с водами Индийского океана, а с другой – с морем Бали, что впадает в Тихий океан. Несмотря на то, что площадь Ломбока невелика, его рельефы весьма отличаются в зависимости от части острова. Так, на севере большей частью горная местность, на юге – равнины. Кроме того на Ломбоке есть настоящий действующий вулкан. Вулкан именуется Ринджани и является третьей по высоте точкой всей Индонезии....
14 04 2024 7:26:40
Отдохнуть в Тайланде и не попробовать тайский ром или виски? Так не бывает :) Давайте посмотрим с помощью чего расширяют сознание в Тайланде ......
13 04 2024 19:20:46
В последнее время Измир уже больше напоминает средиземноморский европейский курорт, а не восточный мегаполис. Несмотря на тот факт, что Измир становится все более похожим на курорты в Европе, восточная культура и античность по-прежнему здесь сохраняются....
12 04 2024 18:43:50
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Tasik Kenyir (Озеро Кеньир) – это самое большоей искусственное озеро в Юго-Восточной Азии, площадью 260 км². Возникло оно в результате строительства плотины крупнейшей в Малайзии ГЭС. На озеро мы приехали из Куала-Теренгану вместе с Харри – это одно из его любимых мест отдыха и поэтому, несмотря на …...
11 04 2024 7:28:27
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На сегвеях мы катались раньше дважды – однажды, буквально минут 20 ещё в Питере, а второй раз – в обзорной экскурсии по Мехико, столице Мексике. Вообще, экскурсия по центру города, на мой взгляд, это одно из лучших применений для сегвеев. Просто так кататься вроде как скучновато, а …...
10 04 2024 10:56:57
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На правах рекламы. Современный интернет предоставляет шикарные возможности для самостоятельных путешественников. Существует огромное множество сервисов, упрощающих жизнь независимого туриста, и наиболее востребованные – это, пожалуй, поисковики авиабилетов и отелей. В этой сфере сложно изобрести что-то новое, поэтому главным конкурентным преимуществом становятся быстрота работы, удобство для пользователя и …...
09 04 2024 7:39:22
Сейчас Магадан притягивает туристов красотой белых ночей, и удивительной, суровой красотой природы. Кроме того, Магадан является туристической целью для тех, кто интересуется историей СССР, а частности – периодом политических репрессий....
08 04 2024 17:18:42
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! С чем у вас ассоциируется Финляндия? С дешёвыми лоукостами, шопинг-турами, коттеджами и горнолыжными склонами? Если только с этим, тогда читайте статью и смотрите фотографии, сегодня мы расскажем о том, насколько интересна и разнообразна эта чудесная страна! Те, кто следит за нами в , наверняка уже …...
07 04 2024 10:30:21
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Хюэ (Hue) – не очень большой город, и большинство отелей здесь относительно невысокие (2-5 этажей), поэтому те отели, что повыше, имеют явное преимущество, особенно для любителей приятных видов из окна. А если отель ещё и расположен недалеко от центра и рядом с рекой, то у него вообще …...
06 04 2024 0:34:40
Достопримечательностей в Люблине много, помимо фестивалей, ночных клубов и ресторанов. Экскурсия в этот красивый польский город подразумевает посещение следующих мест:...
05 04 2024 21:21:36
История самого города началась с 1754 года, когда возникло первое официальное село, названное Государев Байрак. Далее посёлок претерпевал различные изменения. В начале 19 века в здешних районах были обнаружены богатые месторождения угля и появились первые небольшие крестьянские шахты. В 1867 году началось строительство Курско-Харьсковско-Азовской железной дороги, в результате чего появился посёлок и железнодорожная станция, названные Корсунь. В этот же год с подачи горного инженера Петра Николаевича Горлова началось строительство каменноугольного рудника, состоящего из двух шахт....
04 04 2024 21:22:27
Казбеги возвышается на 1300 м над уровнем моря. Благодаря тому, что поселок находится у подножия гор, а также большая его природная часть оставлена нетронутой людьми, здесь прекрасный климат и превосходный воздух....
03 04 2024 4:41:20
Собираетесь в Таиланд первый раз и у вас много вопросов? В этом посте мы отвечаем на все вопросы новичков, причем даже на самые "глупые" ......
02 04 2024 0:59:51
Бенжакити Парк - удивительный оазис тишины и покоя в пульсирующем и шумном Бангкоке......
01 04 2024 5:23:53
Смотрите список отелей Турции с подогреваемыми бассейнами работающие зимой ......
31 03 2024 13:40:22
Благодаря хорошим почвам и трудолюбивым жителям, которые успешно занимались сельским хозяйством, поселение развивалось и росло. Поэтому по указу Екатерины II село получило статус города. А после того, как в этой местности проложили железнодорожное полотно, город стал расти и расцветать достаточно быстрыми темпами. Современный Кузнецк – это ухоженный уголок Пензенской области, который радует уютными улицами, ухоженными площадями и парками. Власти города уделяют большое внимание развитию спорта....
30 03 2024 1:53:38
В Уганде можно встретить высокие горы и обширные равнины, здесь находится исток Нила – самой длинной реки на Земле, и озеро Виктория, являющееся крупнейшим по площади озером в Африке и третьим по размерам в мире. Природа Уганды – ее главное достояние....
29 03 2024 17:56:13
Местность очень перспективная для бизнеса, поскольку только начинает превращаться в курорт, многие инвесторы спешат приобрести здесь недвижимость для туристических проектов. ...
28 03 2024 12:29:49
Почти всегда в Норильске дико холодно, жаркое лето с температурой более 30 градусов пролетает быстро, за неделю или чуть больше, возвращая жителей в вечный мороз. В остальное время температура воздуха опускается от 18 до 56 градусов ниже нуля. Снег в этом городе не убирается. И все-таки здесь есть, на что посмотреть....
27 03 2024 9:46:36
Романтический Мец просто создан для неспешных прогулок в дневное время суток. А вот ночью город значительно преображается: он сверкает и переливается всеми цветами радуги, благодаря тому, что все дома снаружи состоят из переливающихся самоцветов. Мец славится гостеприимными жителями и вкусной и разнообразной кухней. В этом городе очень много достопримечательностей и интересных мест....
26 03 2024 19:18:35
Также северная провинция располагает природными ландшафтами, от которых захватывает дух. Не зря Нормандия являлась колыбелью многих художников и литераторов. Клод Моне, Ги де Мопассан, Марсель Пруст – все они находили вдохновение в нормандских красотах. И туристы подтверждают, что в таком месте непроизвольно хочется творить. А чистый воздух и морские воды помогут оздоровится и «обновить» себя....
25 03 2024 15:36:46
Чтобы понять, сколько брать денег с собой на отдых в Испанию, лучше заранее знать цены. Смотрите подборку с ценами на продукты, одежду, экскурсии ......
24 03 2024 9:10:37
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Большинство отелей на Пхукете сосредоточены на нескольких популярных пляжах, таких как Бангтао, Патонг, Карон, Ката и т.п. – там хорошо развита туристическая инфраструктура, и как следствие – концентрация отдыхающих, порой, зашкаливает. При этом, есть на острове и менее раскрученные и более спокойные районы, в частности – пляж …...
23 03 2024 2:20:41
Город был основан в 1793 году выходцами из Британии. Сегодня Торонто является крупным современным мегаполисом и важным промышленным центром Канады. Посреди многочисленных небоскрёбов в городе разбито большое количество парковых зон, работает множество интересных музеев, а также сохранились памятники архитектуры и истории....
22 03 2024 17:41:52
Отдыхать в Испании и ни разу не попробовать сангрию - это практически невозможно. Легкий освежающий винный напиток подается в любом ......
21 03 2024 14:10:30
Туристическая страховка – обязательно ли оформлять, как правильно выбрать страховую компанию и почему так важен ассистанс....
20 03 2024 13:19:57
Откровенно говоря, Бишкек и его достопримечательности, это не то, о чем начинаешь думать, планируя поездку в Киргизию. Да, действительно, по сложившемуся общему мнению, Бишкек небогат на достопримечательности и туристам здесь посмотреть просто не на что. ...
19 03 2024 6:25:33
К тому же в Кобрине находится старинный и поистине красивый парк, где можно насладиться замечательными прогулками. В экскурсионную часть отдыха можно включить прогулку по историческому центру и местной набережной, посещения музейных комплексов....
18 03 2024 18:51:48
Рассказываем о самых важных достопримечательностях Вероны: только самое интересное и необычное. А также где вкусно поесть и в каком районе лучше остановиться......
17 03 2024 18:17:54
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Несмотря, на свои благозвучные имена, эти два филиппинских города, сложно назвать очень уж приятными – Манила (столица Филиппин) как-то не особенно манит побывать в ней ещё раз, а Пуэрто-Принцесса (столица провинции Палаван ) – совершенно не романтический город. Однако, это вовсе не помешало нам замечательно провести в них …...
16 03 2024 14:30:51
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
